Отличный рецепт для завтрака — ленивая овсянка с яблоками. Минимальное количество самых простых продуктов и несложное приготовление: просто заливаем овсяные хлопья водой, а когда они набухнут смешиваем с тёртым яблоком, молоком и сахаром. Вкусное и правильное начало дня! |
||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
Пошаговый фото рецепт Ленивая овсянка с яблоками и молоком
Подготовьте продукты по списку.
Овсяные хлопья можно использовать любые, но лучше всё-таки выбирать хлопья долгой варки — из-за отсутствия предварительной обработки они содержат больше витаминов.
По желанию сахар можно заменить мёдом или любым другим подсластителем на свой вкус.
Овсянку выложите в глубокую миску, залейте водой и оставьте набухать минимум на 1-2 часа (или на ночь).
Яблоко очистите от кожуры и натрите на крупной тёрке.
Из лимона отожмите примерно 1 ст. ложку сока. Полейте натёртое яблоко лимонным соком, чтобы оно не потемнело. Перемешайте.
Добавьте к яблоку набухшую овсянку, молоко и сахар.
Перемешайте.
Ленивая овсянка с яблоками и молоком готова.
Приятного аппетита!