Суп с горохом и тушенкой – самый сытный суп, из самых простых и недорогих продуктов. Пачка гороха стоит сущие копейки, а баночка тушенки у запасливой хозяйки всегда есть в закромах. Тушенка может быть любая – говяжья или свиная. Горох – колотый или целый. Из колотого гороха суп сварится быстрее, а из целого, на мой взгляд, вкуснее. Но целый горох перед варкой можно предварительно замочить на ночь, тогда время приготовления сократится.
Сложность: легко
Калории: 570.80 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 1 ч 40 мин
Доп. время: 15 мин
Б/Ж/У: 20.17 г/35.54 г/45.68
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
150 г колотого гороха
4 шт. картофеля
2,5 литра воды
1 морковь
1 луковица
1 стебель сельдерея
2 ст. л. сливочного или растительного масла
300 г тушенки
2 лавровых листа
4 горошины черного перца
соль по вкусу
зелень для подачи
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Горох тщательно промойте – до прозрачной воды.
Шаг 2
Залейте чистой водой, поставьте на плиту и доведите до закипания. Убавьте огонь и варите на медленном огне 1 час, за 15 минут до окончания варки, добавьте картофель. К моменту закладки картофеля горох должен быть практически готов.
Шаг 3
Морковь нарежьте соломкой, лук нарежьте небольшими кубиками, сельдерей тонкими ломтиками. Пассеруйте в разогретом масле на среднем огне до золотистого цвета.
Шаг 4
Картофель нарежьте брусочками.
Шаг 5
Запустите картофель в кастрюлю с горохом, доведите до закипания, убавьте огонь и варите 15 минут. Посолите по вкусу.
Шаг 6
Положите тушенку, пассерованные овощи, лавровый лист и перец горошком. Варите гороховой суп с тушенкой 5–6 минут.
Шаг 7
Дайте супу отдохнуть 15 минут и подавайте с любимой зеленью.