Дорогие Друзья, решила продублировать для вас рецепт сегодняшнего завтрака моей семьи, признаюсь честно, очень хотелось Вас соблазнить на «попробовать сделать так же» Ручаюсь, вкусовые ощущения того стоят.
Сложность: легко
Порций: 1
Готовка: 10 мин
Доп. время: 12 ч
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
зеленая гречка (уже готовая к употреблению) (1/2 стакана)
натуральный йогурт (100 мл)(или сметана) (или — 2 чайные ложки сока апельсина)
мёд — 1 ч. л.
гранат — 1/2 шт.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Освободим гранат от семечек
Шаг 2
Гречку перемешаем с мёдом.
Шаг 3
Соединим гречку и гранат, заправим йогуртом! Можно добавить свежей мяты если есть!
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Очень вкусно и питательно! После такого завтрака вы долго не вспомните об обеде!
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
p.s. Особенно, обратите внимание те, у кого низкое давление и частые гормональные дисбалансы.